{"id":57410,"date":"2019-09-08T23:40:10","date_gmt":"2019-09-08T20:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/wingulamashahidi.org\/?p=57410"},"modified":"2025-09-30T21:36:53","modified_gmt":"2025-09-30T18:36:53","slug":"wie-kann-ich-den-schmerz-ueberwinden-den-verletzende-worte-verursachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wingulamashahidi.org\/de\/2019\/09\/08\/wie-kann-ich-den-schmerz-ueberwinden-den-verletzende-worte-verursachen\/","title":{"rendered":"Wie kann ich den Schmerz \u00fcberwinden, den verletzende Worte verursachen?"},"content":{"rendered":"

Manchmal erleben wir Situationen, in denen Menschen schlecht \u00fcber uns sprechen \u2013 sei es hinter unserem R\u00fccken oder offen. Das ist eine normale Erfahrung \u2013 du bist nicht allein. Selbst hoch angesehene und einflussreiche Menschen wurden kritisiert, egal wie viel Gutes sie getan haben. Negativ \u00fcber andere gesprochen zu werden, geh\u00f6rt einfach zum Leben.<\/span><\/p>\n

Dass man gegen einen gesprochen wird, zeigt die gefallene Natur der Welt (Johannes 15,18\u201320). Jesus warnte seine J\u00fcnger, dass die Welt sie hassen w\u00fcrde, so wie sie Ihn gehasst hat. Kritik und Ablehnung sind daher ein Teil des christlichen Lebens.<\/p>\n

Denke an Jesus Christus, der vollkommen und ohne S\u00fcnde war. Selbst Ihn sprach man oft schlecht. Wenn Er, v\u00f6llig makellos, das ertragen musste, wer sind wir, um etwas anderes zu erwarten? Solange wir in dieser Welt leben, werden wir Kritik und verletzende Worte erfahren (1. Petrus 4,12\u201314). Manchmal kommen diese Worte sogar von engen Freunden oder Familienmitgliedern \u2013 das tut besonders weh.<\/p>\n

Ein anschauliches Beispiel aus der Bibel ist Jephtha. Er war der erstgeborene Sohn seines Vaters, doch seine Mutter war eine Prostituierte. Sp\u00e4ter heiratete sein Vater eine legale Frau, die weitere Kinder bekam. Als diese heranwuchsen, lehnten sie Jephtha ab, weil er angeblich wegen seiner Mutter kein Recht auf das Erbe hatte. Sie wollten ihm sogar Schaden zuf\u00fcgen, sodass er allein aus seinem Land fliehen musste. Nicht nur seine Familie, sondern die ganze Nation schloss ihn aus (Richter 11 ff.).<\/p>\n

Jephtha lebte unter Ausgesto\u00dfenen und Armen wie er selbst. Aber Gott sah sein Leiden und erhob ihn, als die Zeit gekommen war, wie Er es mit Joseph tat. Jephtha wurde Richter und Krieger Israels, Gottes auserw\u00e4hltem Volk. Sp\u00e4ter kamen die, die ihn abgelehnt hatten, bettelnd um seine Hilfe im Kampf.<\/p>\n

Wie es in 1. Samuel 2,6\u20138 hei\u00dft:<\/p>\n

\u201eDer HERR t\u00f6tet und macht lebendig; er f\u00fchrt ins Totenreich hinab und wieder herauf.
\nDer HERR macht arm und macht reich; er erniedrigt und erh\u00f6ht.
\nEr hebt den Armen aus dem Staub und erh\u00f6ht den Bed\u00fcrftigen aus dem Kot, dass er sich setzen lasse mit F\u00fcrsten und erbe einen Ehrenplatz; denn die S\u00e4ulen der Erde sind des HERRN, und auf ihnen hat er die Welt gegr\u00fcndet.\u201c<\/p><\/blockquote>\n

Gott herrscht \u00fcber alle Umst\u00e4nde (Psalm 103,19). Er dem\u00fctigt und erh\u00f6ht nach seinem Willen. Wer von Menschen abgelehnt wird, kann von Gott erhoben werden, um Seine Pl\u00e4ne zu erf\u00fcllen.<\/p>\n

Wie gehen wir also mit dem Schmerz um, der durch die Worte anderer entsteht?<\/strong><\/p>\n

Jeder von uns hat ein Herz \u2013 einen Ort, an dem Gef\u00fchle und Schmerz gespeichert werden. K\u00f6rperliche Wunden heilen, hinterlassen Narben und tun irgendwann nicht mehr weh. Emotionale Wunden im Herzen dagegen k\u00f6nnen Jahre, sogar Jahrzehnte bestehen. Ein kleiner Ausl\u00f6ser kann sie pl\u00f6tzlich wieder aufrei\u00dfen, als w\u00e4re es gestern passiert.<\/p>\n

Deshalb ist es wichtig, achtsam mit sich selbst umzugehen. Wer nicht lernt, emotionalen Schmerz zu verarbeiten, lebt oft voller Bitterkeit, Unvergebenheit und Verletzung.<\/p>\n

Der beste Schutz ist, verletzende Worte nicht zu lange festzuhalten<\/strong>. Nimm nicht alles zu ernst und bewahre es nicht im Herzen. Wenn dich jemand beleidigt, frage dich: Warum hat er das gesagt? Versuche, seine Perspektive zu verstehen, und \u00fcberlege, wie es w\u00e4re, wenn du dasselbe zu jemand anderem gesagt h\u00e4ttest \u2013 was w\u00fcrde das bedeuten?<\/p>\n

Wenn dich jemand verletzt, \u00fcberlege, ob du selbst jemals in einem Moment des Zorns andere verletzt hast. Wahrscheinlich war die Beleidigung nur ein kurzer Ausbruch und nicht mehr. Gehe nicht automatisch davon aus, dass die Person dich hasst oder st\u00e4ndig daran denkt, dir zu schaden.<\/p>\n

Ebenso gilt: Wenn dich jemand herabsetzt oder beleidigt, nimm es nicht pers\u00f6nlich. Oft vergessen die T\u00e4ter schnell, w\u00e4hrend wir verletzt bleiben. Vielleicht wollen sie sogar weiterhin ein gutes Verh\u00e4ltnis zu dir haben.<\/p>\n

So beginnt Heilung deiner emotionalen Wunden. Salomo sagt in Prediger 7,21\u201322:<\/p>\n

\u201eNimm dir nicht zu Herzen alles, was die Menschen sagen, sonst h\u00f6rst du deinen Knecht dich fluchen; denn du wei\u00dft in deinem Herzen, dass du selbst oft andere verflucht hast.\u201c<\/p><\/blockquote>\n

Nimm die Dinge leichter. Stell dir vor, du h\u00e4ttest dasselbe zu jemand anderem gesagt. Wer jedoch \u00fcber jedes Wort gr\u00fcbelt, wird dauerhaft Traurigkeit und Schmerz empfinden. Die Augen f\u00fcllen sich mit Tr\u00e4nen, und man wird jemand, der klagt und sich an den Missgeschicken anderer erfreut. Diese Bitterkeit kann Menschen dazu bringen, Rache zu suchen oder sich sch\u00e4dlichen Wegen zuzuwenden, wie Zauberei oder falschen Propheten (R\u00f6mer 12,17\u201321).<\/p>\n

Wer jedoch lernt, nach der Bibel zu leben, vermeidet solche Wunden des Herzens. Du wirst ein Leben voller Vergebung, Geduld, Liebe und Frieden f\u00fchren. Andere werden dich mehr lieben, und du wirst nicht jeden als Feind sehen.<\/p>\n

Auch wenn du dich im Vergleich zu anderen klein f\u00fchlst: Gott sieht deine guten Taten. Zur rechten Zeit wird Er dich erheben, wie Er Joseph und Jephtha erhoben hat \u2013 egal, wie lange es dauert. Er wird dich reichlich belohnen!<\/p>\n

Joseph beklagte sich nie \u00fcber seine Br\u00fcder, selbst nachdem sie ihn verkauft hatten. Sp\u00e4ter nahm er sie freundlich auf und versorgte sie (1. Mose 45,1\u201315).<\/p>\n

Gottes Vorsehung wirkt durch Leid und Ablehnung, um Seine guten Pl\u00e4ne zu erf\u00fcllen (R\u00f6mer 8,28). Unsere Pr\u00fcfungen sind nicht bedeutungslos, sondern Gelegenheiten, Gottes Gnade sichtbar werden zu lassen.<\/p>\n

M\u00f6ge Gott dich reichlich segnen.<\/strong><\/p>\n