हमें खुद को क्यों संयमित रखना चाहिए?

“और हर जो इनाम के लिए दौड़ता है वह सब बातों में संयमी रहता है। अब वे अस्थायी ताज पाने के लिए ऐसा करते हैं, पर हम अजर-अमर ताज पाने के लिए।”
— 1 कुरिन्थियों 9:25

जब हम उद्धार प्राप्त करते हैं, तो इसका मतलब केवल खुले पापों जैसे व्यभिचार, चोरी, भ्रष्टाचार, गर्भपात या असभ्य पोशाक से अलग होना नहीं है। मसीही जीवन में स्वयं पर नियंत्रण रखना भी आवश्यक है — ऐसे कामों से भी खुद को रोकना, जो सामान्य प्रतीत होते हैं लेकिन हमारे विश्वास और फलदायी जीवन में बाधा डाल सकते हैं।

कई ऐसे काम हैं जो अपने आप में पाप नहीं हैं, लेकिन ये हमारी आध्यात्मिक शक्ति को खींच लेते हैं और समय ऐसे व्यस्त कर देते हैं कि हम प्रभु में फलदायी नहीं रह पाते।

असंयम के उदाहरण

आपका सांसारिक मित्र आपको जन्मदिन की पार्टी में बुला सकता है। यह पाप नहीं हो सकता, लेकिन स्वीकार करने से पहले सोचें — “यह मेरे आध्यात्मिक जीवन में क्या जोड़ता है?” शायद केवल हँसी और मनोरंजन मिलेगा, पर आध्यात्मिक रूप से आप इससे अधिक खो देंगे।
आप कुछ नाटक या टीवी शो देखना पसंद करते हैं। आप सोच सकते हैं, “इसमें कोई हानि नहीं।” फिर भी, जल्दी ही आपका मन उन पर निर्भर हो जाता है। आपकी खुशी इस बात पर टिकी होती है कि एपिसोड कैसे समाप्त होता है, और विचार लगातार वहीं होते हैं — यह मानसिक बंधन है।
कुछ लोग सभी के साथ मित्रता कर लेते हैं, यहां तक कि अधर्मी लोगों के साथ भी, और सबको “मेरा मित्र” कहकर बुलाते हैं। लेकिन हर कोई आपके अंतरंग मंडल का हिस्सा नहीं होना चाहिए। आप अपने पड़ोसियों को नमस्ते कह सकते हैं और शांतिपूर्ण जीवन जी सकते हैं, पर हर बातचीत या मिलन में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है।
आपके पास 50 से अधिक WhatsApp समूह हो सकते हैं — किंडरगार्टन दोस्तों से लेकर पड़ोस के चैट, जोक्स, और खेल समूह तक — लेकिन आप केवल एक बाइबल अध्ययन समूह में शामिल हैं। सोचें, ये सभी समूह आपके आध्यात्मिक जीवन में क्या जोड़ते हैं? प्रभु यीशु ने कहा:

“बीज जो काँटों के बीच गिरा, वह इस जीवन की चिंताओं से दब गया।”
— लूका 8:14

जब आपका मन सांसारिक शोर से भरा होता है, तो आपके भीतर परमेश्वर का वचन बढ़ नहीं सकता।

अनुशासन की आवश्यकता

प्रेरित पौलुस ने मसीही जीवन की तुलना एक दौड़ से की जो कठोर अनुशासन मांगती है:

“क्या तुम नहीं जानते कि दौड़ में दौड़ने वाले सब दौड़ते हैं, लेकिन केवल एक को इनाम मिलता है? इस प्रकार दौड़ो कि तुम इसे प्राप्त कर सको। और जो इनाम के लिए दौड़ता है वह सब बातों में संयमी रहता है… इसलिए मैं अपने शरीर को अनुशासित करता हूँ और उसे अधीन करता हूँ, ताकि जब मैं दूसरों को प्रचार करूँ, तो स्वयं अपात्र न हो जाऊँ।”
— 1 कुरिन्थियों 9:24–27

ठीक वैसे ही जैसे खिलाड़ी अस्थायी पदक जीतने के लिए ध्यान भटकाने वाली चीजों से बचते हैं, हमें अजर-अमर ताज पाने के लिए और भी अधिक संयम अपनाना चाहिए।

हर सुखद अनुभव का प्रयास करना आवश्यक नहीं है। कुछ निमंत्रण, कार्यक्रम और मित्रता को ‘ना’ कहना सीखें, ताकि आप अधिक समय प्रार्थना, परमेश्वर के वचन पर ध्यान और आध्यात्मिक वृद्धि में लगा सकें। नहीं तो आपका समय हमेशा “छोटा” लगेगा और आपका आध्यात्मिक जीवन स्थिर रहेगा।

समय को पुनः प्राप्त करने के उपाय

अनावश्यक ध्यान भटकाने वाली चीजों को कम करें।
केवल कुछ करीबी दोस्तों को चुनें जो आपकी आध्यात्मिक वृद्धि में मदद करें।
संसारिक मनोरंजन छोड़ दें — फिल्में, शो, और सोशल मीडिया समूह जो शरीर को पोषण देते हैं, आत्मा को नहीं।

सोचें: क्या वह पुराना स्कूल WhatsApp समूह, 15 साल पुराना, आज आपके परमेश्वर के मार्ग पर चलने में मदद करता है? अगर नहीं, तो छोड़ दें।

सांसारिक लोगों के साथ अनावश्यक लगाव से भी बचें। अच्छे पड़ोसी बनें, हाँ, लेकिन उनके अधर्मी समूहों में शामिल न हों। मानवीय समर्थन खोने का डर न रखें, क्योंकि:

“यहोवा मेरा सहायक है; मैं नहीं डरूँगा कि मनुष्य मेरे लिए क्या कर सकता है।”
— इब्रानियों 13:6

जब आप इन व्याकुलताओं से खुद को अलग करना शुरू करेंगे, तो आप अनमोल समय पाएंगे — प्रार्थना, शास्त्र अध्ययन और पूजा करने के लिए। जैसे ही आप यह अनुशासन विकसित करेंगे, आपके दिल में गहरी शांति होगी, और परमेश्वर आपको शक्तिशाली तरीकों से प्रकट होंगे।

आपकी आध्यात्मिक वृद्धि तीव्र होगी और आप प्रभु के लिए फल देंगे। लेकिन अगर आप असावधानी और असंयम में रहते हैं, तो महीने और साल बीतेंगे और आप आध्यात्मिक रूप से अपरिपक्व रहेंगे — शत्रु की चालों के प्रति संवेदनशील।

अंतिम प्रोत्साहन

प्रिय भाई/बहन, सब बातों में स्वयं पर नियंत्रण रखें।
जो आपकी आत्मा को कमजोर करता है उसे काट दें और अपना समय उन चीजों में लगाएँ जो आपको परमेश्वर के करीब लाती हैं।